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Für zwischendurch: Heißer Apfel mit Haferflocken
Im Sommer gibt es bei uns häufig Shakes mit Obst und Sojamilch. Gerade als schnelle Mahlzeit für zwischendurch finde ich das ideal. Im Winter habe ich dazu eine warme Alternative, die ebenso schnell gemacht ist und für die ich die Zutaten eigentlich immer im Haus habe. Indem man dem Shake heißes Wasser hinzufügt, hat er